世代別の貯蓄額平均｜20代〜70代のリアル｜2026年版

「みんな実際いくら持ってるの？」── 年代別の貯蓄実態を金融広報中央委員会データで整理。
中央値・平均値・年収別の貯蓄率まで、自分の立ち位置を確認できます。

世代別金融資産保有額（2024年最新）

世代	平均値	中央値
20代（単身）	176万円	20万円
30代（単身）	494万円	75万円
40代（単身）	657万円	53万円
50代（単身）	1,048万円	53万円
60代（単身）	1,388万円	300万円
70代（単身）	1,433万円	485万円

世代	2人以上世帯平均	2人以上世帯中央値
20代	302万円	120万円
30代	826万円	200万円
40代	953万円	250万円
50代	1,705万円	500万円
60代	2,432万円	810万円
70代	2,503万円	1,000万円

※金融広報中央委員会「家計の金融行動に関する世論調査2024」より。金融資産には預貯金・株式・債券・投信等を含む。

「平均値」と「中央値」の違い

中央値の方が実態に近い
平均値は「お金持ち1人」が大きく押し上げる。たとえば10人中9人が0円・1人が1億なら平均1,000万円。中央値は10人を順番に並べた真ん中の値で、実態を反映しやすい。

「貯蓄ゼロ」世帯の比率

世代	単身世帯	2人以上世帯
20代	43%	34%
30代	34%	28%
40代	40%	27%
50代	43%	28%
60代	33%	21%

意外と多い「貯蓄ゼロ」
全年代平均で3〜4割が貯蓄ゼロ。これは日本社会の大きな問題。「みんな貯められてる」は幻想で、実態はかなり厳しい。

年収別の貯蓄率（理想と現実）

推奨貯蓄率

年代	推奨貯蓄率
20代	手取りの15〜20%
30代	手取りの20〜25%
40代	手取りの15〜25%（教育費期は減少）
50代	手取りの25〜35%

現実の貯蓄率（家計調査年報）

勤労者世帯全体：約25%
30代：約23%
40代：約20%
50代：約30%
世帯年収700万円超：約30%
世帯年収400万円未満：約15%

年代別目標貯蓄額

年代	目標貯蓄額（手取り年収換算）
30歳	年収の1倍（400〜600万円）
40歳	年収の2〜3倍（1,000〜1,500万円）
50歳	年収の4〜5倍（2,000〜3,000万円）
60歳	年収の6〜8倍（3,500〜5,000万円）

これは「目標」、平均ではない
中央値を見れば、多くの人は目標額に届いていない。目標から逆算して今からどう貯めるかを考えるのが重要。

「貯められない」3大要因と対策

要因①：先取り貯金していない

対策：給与振込日に自動で別口座へ振替。残ったお金で生活する仕組み。

要因②：固定費が高すぎる

対策：保険・通信・サブスクの見直し。月3〜5万円浮かす。

要因③：投資をしていない

対策：新NISAで複利運用。預金100%は「機会損失」と意識する。

貯蓄から投資へのシフト

日本人の金融資産配分（2024年）

預貯金：55%
保険・年金：20%
株式・投信：20%
その他：5%

米国人の金融資産配分（参考）

株式・投信：50%
年金：30%
預貯金：14%

米国人は半分を株式で運用しているため、長期で資産が大きく成長。日本人も新NISAを機に同じ流れに。

FPねこの結論

FPねこの結論
1. 「中央値」で自分の立ち位置を把握（平均値に惑わされない）
2. 年代別目標額から逆算して月の貯蓄額を決める
3. 3〜4割が貯蓄ゼロの現実、「自分も同じ」にしない
4. 新NISA活用で「貯金」から「資産」へシフト
5. 手取り20%を貯蓄率の最低ラインに

「みんなどれくらい貯めてるの？」は誰もが気になる話題。数字を知った上で、自分の目標を立てて行動するのが大切。今から始めれば、10年後・20年後の自分は今より確実に豊かになります。